Opa, prazer! Meu nome é Thais, mas pode me chamar de Tha. Ser treinadora e ajudar as pessoas a transformar suas vidas através do movimento é meu propósito de vida. Sou totalmente apaixonada por gerar RESULTADO, saúde física e mental, além de treinar meus alunos com muita energia positiva.

Sou personal trainer há 13 anos e tenho como objetivo fazer com que cada um dos meus alunos atinja as suas metas , por isso desenvolvi meu programa de treinos pensado e estudado para te trazer ótimos resultados, te tirar do sofá e te mostrar o poder da disciplina.

Meus treinos possuem algumas características: 1. Intensos e alto gasto calórico 2. Treinos curtos e otimizados 3. Combinação de treinos de força e treinos HIIT 4. Todos os treinos com adaptações do iniciante ao avançado 5. Treinos com muuita suadeira 6. Treinos super animados sem monotonia 

Só VEM! Será um prazer cuidar da sua saúde e te trazer resulTHAdos!!!